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山楂好吃又健康“大雪”到了得来点 -

时间:2020-10-17  来源:立春躲春养生

2015年02月23日14:59 编辑:传奇养生网

  每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说:“欲得长生,肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”,充足的嘉峪关那家医院治癫痫膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌,有利于食肠的消化和废物的排泄,促进体内的物质代谢。果胶具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石形成的功效。

  山楂中还含有多种生活活性物质,如三萜类和黄酮类物质癫痫要作什么检查?,具有扩张血管增加冠状动脉血流量,改善心脏活动软化血管降低血压和胆固醇等作用。

 祖国医学认为,山楂味酸甘,性微温,能增食欲,助消化,破瘀血,止泻痢。

  山楂除生吃或制成果脯金华治癫痫哪些医院好、山楂糕、罐头、糖葫芦等休闲食品外,还可以做成美味的菜肴。如山楂肉丝、点心馅、山楂饼等。还可以干制成山楂片煮水饮用,具有很好的润燥生津作用。

  山楂虽然是营养品,也不是多多益善。山楂吃多了会伤中重庆癫痫病要怎么治疗呢气。所以,中气不足的人,尤其是食用人参等补气药的要慎食。山楂味酸,食用后应及时漱口,以防损伤牙齿。

  怎么样,我们说了这么多山楂的好处,您是不是也有点心动了哪?那么就来点吧!

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