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排毒的食物 桃子让肌肤水嫩又平滑 桃子的食补功效 生津润肠、活血消积 -

时间:2020-10-17  来源:立春躲春养生

2016年07月13日10:42 编辑:传奇养生网

  桃子的食补功效生津润肠、活血消积

  桃是最古老的果品之一,它以果形美观,肉质甜美而堪称天下第一果。 桃子的营养丰富。每loog可食部分中含有水分86. 4g,蛋白质9g。脂肪O.lg、膳食纤维1.3g、碳水化一个症癫痫需要治疗吗合物IO.9g,钙6mg、磷157 20 mg、铁0.8mg、锌0.34mg、维生素B.0.Olmg、维生素B2 0.04mg、 尼克酸0. 7mg,含维生素C高达7mg。还含有挥发油、苹果酸、柠檬 酸等营养成分。



桃子的食补功效生津润肠、活血消积

  【食补功效】 桃子性微温,西宁哪个医院治癫痫病味甘酸,能生津润肠、活血、消积,可治疗肠燥便秘、淤血肿块、肝脾肿大。 《滇南本草》日:“通月经,润大肠,消心积下。”《随息居饮食谱》中记载:“桃,补心活血,生津涤热。”肝脾肿大者可以每日吃桃两八,具有活淤血、消积块和养肝气的功效。

  排毒的食物 桃子让肌肤水嫩又平滑

  桃子又名桃、桃实等。桃肉含哪种癫痫病药物能控制住病情有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。

  无论是大圣垂青的蟠桃,还是水蜜桃,同样是肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人相传常吃桃子能“益颜色”。



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  中安阳治疗癫痫病的医院医认为,桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用,可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症,《随息居饮食谱》中说桃子:“补血活血,生津涤热,令人肥健,好颜色。

  现代医学研究发现,桃子含有较高的糖分,有使人肥美及改善皮肤弹性.使皮肤红润等作用。对于瘦弱者,常吃桃子有强壮身体,丰肌美肤作用。

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