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电脑一族护肤保健小常识 –

时间:2020-09-17  来源:立春躲春养生

关于面部护理 本文来自织梦

1、久处空调环境,皮肤毛孔堵塞不畅通,皮肤排泄和吸收功能减退,易产生病变。 保健养生网

解决办法:注意清洁肌肤,保持毛孔畅通。早上用洗面奶,晚上则宜用深层清洁类产品。

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2、长期受电脑辐射影响,皮肤会产癫痫病如何治疗与防御生色斑。 保健养生网

解决办法:增加皮肤营养,以增强皮肤对外界的抵抗能力。晚上用补水活性霜,晨间用具有隔离作用的日霜,或防晒系数在10 15的室内防晒霜。

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3、眼睛长时间紧张,眼角易产生皱纹。

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解决办法:常备清爽的润肤水,每日喷脸2 3次,以起到补水、镇静和提神的作用。也可以在午间休息时,用冰过的物品,如茶叶包、毛巾等敷眼,以缓解眼部疲劳、舒缓眼角皱纹。 http://www.diaruo.cn

关于营养:作息时间无规律、吃快餐、速食面造成饮食营养不均衡,面部肌肤显得晦暗无光。http://吉林公立癫痫病医院www.diaruo.cn

解决办法:营养均衡是健康美丽的内在资源,也是承受工作重压的能源。网络工作的高强度,最直接体现在它的耗神上,会消耗人体大量的维生素和蛋白质,故每天这方面的补充应比常人多出20%以上。网络人士一般难以保证一日三餐,故而营养补品就成了上佳的选择。这类营养补品首先应是植物性的、对人体无任何副作用的食品,除富含各种营养成分(维生素、内江癫痫病哪家好矿物质、蛋白质等)外,还应含有OPC(抗氧化成分)等,如特异性植物营养素IT茶,可防治电磁辐射对IT美眉肌肤的影响。

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