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黑枣的营养价值

时间:2020-07-31  来源:立春躲春养生

黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、核黄素、胡萝卜素、13种氨基酸和36种微量元素等, 堪称“天然的综合维生素丸”,对于少女阶段视力保健有极佳的效果。所以黑枣被称为“营养仓库”,经癫痫大发作用什么药常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。

黑枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇专业的治疗癫痫医院是哪家,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

经常食用鲜枣的人很少患胆结石:这是因为鲜枣中丰富的南京癫痫治疗医院选哪家维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;

黑枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用:中成都癫痫三甲医院老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;

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