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明星减肥:且看宋茜如何减肥成功

时间:2020-06-17  来源:立春躲春养生

看过《爱情闯进门》的朋友应该都知道宋茜,估计有好多人会羡慕她的好身材。今天小编就来揭秘她的的方法,让大家一睹的风采,千万要看仔细了哦,这些东西可不是很长有的哦。

宋茜,中国青岛人,肄业于北京舞蹈学院,是继张力尹、韩庚之后,在韩国出道的第三位中国人,同样是在韩国娱乐界巨擘SM公司旗下。2009年9月,SM公司推出五人女子组合f(x),宋茜担任队长,艺名为“Victoria”(维多利亚),这也使她成为首位在韩国组合中担任队长的中国人。

刚出道时宋茜身材苗条

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在出道前,宋茜就已经拍摄了多个平面、电视广告,和李准基、Rain等天王级的韩国男艺人合作。艰苦的练习生生涯,让她在出道前至出道初期,都保持着纤瘦的身材。出道舞台上,宋茜一身黑衣,身形窈窕,配合歌曲节奏连做两个前手翻,令人惊艳。

巨大压力让宋茜半年内就发胖

在新人辈出,竞争激烈的韩国歌谣界,偶像组合想要生存本来就不是一件容易的事情。为了打开组合的知名度,身为组合队长,同时也是队内最年长的成员,宋茜开始频繁上综艺节目,SBS综艺节目《StarKing》固定嘉宾、KBS综艺节目《青春不败》固定嘉宾、MBC成都治癫痫好的医院综艺节目《结婚了》固定(和2PM的尼坤组成“维尼夫妇”),连轴转的生活,巨大的压力让她发胖,在出道半年后的2010年5月《NUABO》打歌期,明显可以对比出,宋茜比刚出道时胖了不少。

变胖原因:用吃东西排解压力

在韩国三大电视台连轴转录制节目(韩国综艺节目一次录制花费十多个小时是常事),自己带领的组合一直没有取得一位(组合打歌时取得的第一位名次),承受着巨大压力的宋茜,选择用吃东西来排解。在《我们结婚了》中,尼坤问宋茜,感到辛苦的时候怎么办,宋茜说自己会吃东西,什么都吃。

<不同的癫痫病患者都会有什么样的病因呢p>用吃东西排解压力,热量摄入容易超标,使她发胖。

闭关+练舞宋茜瘦身成功

在组合中担任队长和门面,宋茜身材发胖,也没少挨经纪人骂。2011年,f(x)组合ComeBack(组合出新歌)之前,宋茜闭关一段时间,刻苦健身,控制,并且勤练组合新歌的舞蹈,瘦身效果非常明显。

2011年4月20日f(x)发行全新专辑《PINOCCHIO》,专辑销量一路飙升,名列所有韩国女子团体销量第二名,并凭借音乐专辑《PINOCCHIO》与后续专辑《hotsummer》拿下音乐银行、M!Co辽宁治疗癫痫病的医院在哪儿 选择治疗癫痫的医院untDown、人气歌谣共10个一位,迅速挤身韩国一线女子天团行列。

宋茜持续保持苗条身材

从2011年4月至今,宋茜的身材都保持得比较好,组合的发展顺利,也让她的压力减轻不少,现在她应该不再需要用吃东西排解压力了。

看完上面介绍的宋茜的之后,如果你有想法就赶紧行动,不要看别人有没有动,你行动了,那么你离成功减肥就不远了。

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