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心肌缺血的食疗方法有哪些?平时多吃什么食物有好处

时间:2020-05-27  来源:立春躲春养生

心肌缺血是的常见及多发疾病,但是近几年也是越来越呈年轻化发展,所以心肌缺血的患者一定要及时治疗,当然在治疗期间也可以搭配一些比较好的食疗方法,这样有助于身体的恢复,心肌缺血的食疗方法有哪些?平时多吃什么食物有好处?我们一起来了解一下。

一、心肌缺血吃什么好

1、苹果

苹果是日常生活中最常见的水果之一,苹果对各种疾病都有很好的预防作用,对于心肌缺血来说,苹果中含有丰富的钾离子,能够降低胆固醇,防止动脉硬化,防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果,注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子,不妨多吃。

2、山楂

山楂中有丰富的扩张血管的物质,具有增强心肌,调节血脂,减少胆固醇含量的作用,对预防心肌缺血有很好的疗效。

3、猕猴桃

猕猴桃被誉为水果之王,其维生素含量南宁癫痫病治疗医院高,同时具有抗氧化作用,对于心肌缺血有很好的预防作用。

4、核桃

核桃含有丰富的不饱和脂肪,能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。具有补心健脑的功效。

二、心肌缺血的症状

1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3—5分钟,休息后自行缓解者,时伴有大汗。

2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解者。

3、出现与运动有关的咽喉痛及灼感、紧缩感,等。

4、饱餐、寒冷、饮后出现胸痛、胸闷者。

5、夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者。熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。

6、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

三、心肌缺血的食疗方法

武汉癫痫医院哪家好,这家医院更专业>1、桃仁

桃仁10克,粳米适量。将桃仁熟去皮尖,取汁和粳米同煮粥食用,日1次。亦可用桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,加粳米煮粥。本方有之效,主治心血瘀阻证。

2、山楂粥

山楂30克(鲜者60克),粳米100克,砂糖适量。将山楂入砂锅取浓汁,去渣,而后加粳米、砂糖,煮粥,作上下午服用,不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效,用于心血瘀阻者。

3、玉米粥

玉米粉50克,粳米100克。粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次,早、食用。本方具有滋补心肾之效,用于心肾阴虚者。

4、木耳烧豆腐

黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,椒3克,菜油适量。将锅忻州著名羊羔疯专科医院烧热,下菜油,烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成。本方具有益气养阴、滋补心肾之效,用于气阴两虚,心肾阴虚者。

四、心肌缺血患者的饮食注意事项

1、饮食宜清淡

患有心肌缺血患者在饮食上面需要多加的注意。心肌缺血性心肌病患者饮食宜清淡,特别是在夏天食欲下降时,应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等,还可适量补充鱼类和瘦肉,尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太,以免过多食盐导致血压升高。

2、水分要充足

缺血性心肌病患者要多喝凉白开,及时补充水分,不要等渴了才喝,夏季出汗多,也可以适量喝一些淡盐水。睡前30分钟、半夜醒来和清晨起床后都喝些白开水,可以降低血液黏稠度,对心脏是很好的保护。天气炎热时,可用绿豆、百合汤、菊花、莲子汤、荷叶茶等代替白开水,既能补充水分,又能防暑降温。

3、控制食糖摄入邢台治疗癫痫病的医院哪家好

机体热能主要来源于碳水化合物,所以摄入过多碳水化合物,会导致体内热量超标,这些多余的“糖”可转化生成脂肪,诱发血脂升高,对心肌健康造成威胁。

4、适量增加膳食纤维

膳食纤维可以阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,所以能有效降低血胆固醇,是防治心肌缺血不可少的食物类别。

5、保证微量元素供给

碘能降低胆固醇在血管壁上的沉着,减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,所以常吃紫菜、海带等富含碘的海产品,可降低冠心病发病率。另外,膳食中钙、钾、镁、铜、钠、铬等也和心肌缺血发病有关,应适量补充相关食物。

关于心肌缺血的食疗方法大家都了解了吗?平时在饮食上多多注意,可以预防很多疾病,所以说病从口入就是这个道理的。所以大家要注意,如果是自己有心肌缺血或是家人有这个病的,不妨试试上面介绍的食疗方法,给自己、家人带来一份健康和呵护。

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