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巧用薏苡仁健脾止泻消水肿

时间:2020-05-18  来源:立春躲春养生

  薏苡仁简称或薏米,能够药食两用。薏苡仁味甘淡,药性比较平和,生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹,炒用健脾养胃,常用于、脚气、痹痛、拘挛、肺、肠痈、等。由于它有利湿消肿的作用,所以也常用来治疗症、面部黄褐斑等。因其营养与价值较高,所以有“世界禾本科植物之王”的美称。

  薏苡仁含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、薏苡素、薏苡酯、薏苡醇等。药理研究证明,薏苡醇能增强机体免疫功能、抑制癌细胞生长,薏苡素能解热镇痛。薏苡仁特治癫痫有那几家医院 别适宜于脾虚湿盛的消化道患者及痰热夹湿的患者。

  薏苡仁还可抑制骨骼肌收缩,减少,减轻疲劳;能抑制横纹肌收缩;有镇静、镇痛及解热作用;有利尿作用,可治浮肿、脚气、肾脏及膀胱结石;能扩张血管和降低血糖,高血压、高血糖患者可长期服用。

  薏苡仁中的薏米油对细胞免疫、体液免疫有促进作用,脂肪、氨基酸、维生素及钙、磷、镁、钾等对久病体虚及恢复期的患者有补益作用。

  营养药膳

  消斑粥 薏苡仁加水煮粥,早晚各食1小碗。此南京正规癫痫医院在哪里粥可改善皮肤的粗糙、干黑,使皮肤变得光滑细腻,还有降糖降脂作用。每日食用60克薏苡仁粥,2~3周后胆固醇、低密度脂蛋白、血糖均会有所下降。

  薏米祛痘粥 薏米、鱼腥草(蒲公英)鲜品各30克(或干品15克),水800毫升。将前2味洗净,一同放入锅内,加水后用大火烧开,再转用小火熬煮20分钟,过滤其汤汁,每日分3次饮用。此粥能清热解毒、抗菌消炎,饮用3个月,可使青春痘脓疱消散。

  二仁消肿饭 薏苡仁150克,郁李仁20克。郁李仁煎汤,用其汤与薏苡仁共煮成饭。每日吃1次。此膳用于水肿、喘急。癫痫病人可以结婚,生育吗?>

  薏米冬瓜煲鹌鹑 薏米100克,冬瓜750克,鹌鹑4只,少许陈皮,盐适量。冬瓜去皮洗净切块,薏米洗净;鹌鹑去毛及内脏,洗净;陈皮浸软。先将陈皮、鹌鹑放入锅内煲30分钟,再放冬瓜、薏米,煲1小时,加盐调味。常食此膳可以减肥,并且适宜于肾炎及糖尿病患者食用。

  薏米羹 薏苡仁150克,莲子25克,干银耳50克,蜂蜜适量。薏米用温水浸泡;莲子、银耳放入凉水中发透。锅内加水,放人薏米、莲子煮至熟烂,再放人银耳煮20分钟,出锅后加蜂蜜调味。此羹滋阴润肺、养胃生津,适宜于面部扁平疣、痤疮、雀斑及皮肤干燥症等河南看小儿癫痫到哪家医院

  养生经验方

  薏苡仁治疣方 薏苡仁研面,每天冲服10克,或取30克煎服,扁平疣30天后即可脱落。或用薏苡仁1000克,研为末,每取30~60克,与粳米同煮粥吃,治疣效果亦佳。

  薏苡附子败酱散 薏苡仁30克,熟附子6克,败酱草15克,水煎服。此方具排脓消肿的作用,多用于阑尾炎脓肿已成或慢性阑尾炎急性发作,腹部柔软、压痛不明显,并有面色苍白、脉弱等阳虚症状,慢性盆腔炎白带多者亦可应用。

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