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补肺益肾的蛤蚧酒

时间:2020-01-13  来源:立春躲春养生

  很多人都在寻找养生保健方法,然而却不知道想要身体好,补肺很重要。补肺的重要性在整个养生缓解里都很关键。这里给大家介绍蛤蚧酒,蛤蚧酒的效果之一就是补肺益肾,希望大家能多多饮用。来看蛤蚧酒的用法!

  来源

  《药酒与膏滋》。

  原料

  蛤蚧1对,黄酒500毫升。

  制作

  取蛤蚧1对,去头足及鳞,切成小块,连尾巴,置于瓶中,入黄酒浸泡,7-10日后即可饮用。

  功效

  补肺益肾,纳气定喘。虚劳羸瘦,动则气喘,咳嗽少气症。

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  用法

  可随饮随加酒,味薄为止。

  注释

  蛤蚧性味咸平,功效补肺益肾,定喘止咳;主治虚劳,肺痿,喘嗽,咯血,消渴。《本草拾遗》曰:“补可去弱,人参、羊肉之属”。蛤蚧补气,定喘止渴,功同人参,益阴血,助精扶羸,功同羊肉。治劳损痿弱,许叔微治消渴,皆用之,俱取其滋补也。某老医云:“气液衰,阴血竭者宜用之”。又曰:“定喘止嗽,莫家于此”。

  补肺的方法

  人的衰老为何与肺相关呢?传统医学认为,肺为人体十二经脉之始,主气司呼吸。

  老年养生,除了注重心、脑血管保健外,肺部也应作为重点。清代名医江笔花有句名言:“肺气之衰旺,关乎寿命之短长。”《黄兰州#!好治癫痫医院帝内经》也指出:“邪之所凑,其气必虚。”可见,注重肺部养生,实为祛病延年之关键。

  如果肺气虚衰,功能下降,必然导致气机机宣降失常,影响呼吸,不仅使人气短喘促,而且易感外邪,引发疾病。而现代医学研究表明,人的寿命长短与肺活量大小密切相关,肺活量的大小是衡量一个人健康状况和精力的标志之一。人进入老年期以后,由于肺组织肌肉和胸腔的弹性逐渐减弱,功能慢慢衰退,肺活量逐渐下降。由于呼吸功能减退,机体获得的氧就少,难以满足各组织器官的需求。尤其是大脑,耗氧量约占全身的25%,如果供氧不足,则影响脑组织代谢,脑细胞缺氧会变得死气沉沉,失去活力,加速大脑的衰老,从而使人的寿命缩短。

  老年人肺气虚,肺功能衰退,易患感冒、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等症,顾及健康及生命。那么,如何延缓肺的衰老,保持一定的肺活量呢?那就是补肺。

  南昌最好的癫痫病医院中医将老年人的肺虚分为肺气虚和肺阴虚。肺气虚主要表现为:呼吸气短、痰液清稀、声音低怯、神疲乏力、自汗畏风、面色淡白,易患感冒;肺阴虚为:形体消瘦、口燥咽干、干咳少痰、五心烦热、盗汗颧红,甚则痰中带血、声音嘶哑等。有些老年人上述症状都有,则为气阴两虚。因此,应采取相应的措施进行调补,以延缓肺的老化,推迟“老年肺”的发生。肺气虚的老年人应多选用人参、黄芪、潞党参、白述、黄精、蛤妙、核桃仁、五味子等药食兼补之品;肺阴虚的老年人则应多选用太子参、沙参、百合、麦冬、玉竹、银耳、阿胶、冬虫夏草、鲜梨汁、蜂蜜等。气阴两虚可用上述药物视具体情况灵活选用,也可服中成药生脉饮。

  俗语说:“养生当需食补,治病才用药疗”,科学合理的饮食调配,也会有很好的补肺效果。肺气虚的老年人,可多用生晒参、核桃仁、生姜、红枣煎汤饮用,也可常吃些核桃仁、生姜,肉类可选瘦羊肉加生姜、当归煮食;肺阴虚者可河北哪里能治癫痫病用百合、糯米、花生米煮粥食用,或以银耳配鲜梨炖汤服用,也可用百合、花生米配猪肺煮食。耐鲜藕、白萝卜、胡萝卜、大白菜、梨、蜂蜜、银耳等食物,多吃也有补气润肺疗效。

  此外,持之以恒参加体育锻炼,有利于延缓肺组织老化。老年人可根据自己的体质来选择锻炼项目,比如步行、慢跑、打太极拳、跳健身舞、做广播体操、练气功等,都有改善肺活量的作用。不管采用何种锻炼方法,贵在坚持。老年人还应注重日常的自我保健,起居有度,保证睡眠,防寒保暖,心胸豁达,不要吸烟,这样才能保肺防虚,促进健康,祛病延年。

  结语:有关补肺的方法,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对补肺的重要性已经掌握了。所以建议大家回去之后酿制一些上述介绍的蛤蚧酒。蛤蚧酒的效果很好的,但是大家在酿制的时候一定要多咨询中医师,不能自己随便酿制!

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