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国庆出行,别忘了准备一杯黑枸杞水。

时间:2020-01-13  来源:立春躲春养生

  国庆很多家庭选择了自驾游,特别是在夜间驾车,不仅全身容易疲劳,眼睛的损伤也比较大,常常出现视疲劳的情况。

  那常常在夜间驾车的人应该怎样保护眼睛呢?

  推荐你吃黑枸杞。

  黑枸杞

  黑枸杞主要生长在海拔2800米-3000米的盆地沙漠地带,海拔高气候干旱、生郑州治癫痫病哪家好态环境洁净、无污染。

  经测定,黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。

  花青素生长优质好环境

  色泽黑亮

  饱满多籽

  因为长时间夜间驾车,不注意保护眼睛而出现视觉疲劳,导致的交通事故并不少见。改善眼疲劳可常吃黑枸杞。

  那么问题来了

  为什么黑枸杞能有如此功效?怎么会得癫痫病ong>

  黑枸杞内含有大量的花青素,是目前发现的天然植物中含花青素最高的浆果。

  花青素含量是蓝莓的18倍!

  黑枸杞中花青素的含量>蓝莓>草莓

  花青素对眼睛又有什么利处?

  医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,增进视力。

  花青素养肝补肾,清除体内自由基,身体陕西治疗癫痫病专科医院怎么样会得到很好的清调,精力会变得旺盛,并且睡眠质量会大大的改善。

  花青素可以提高在昏暗灯光下的视力;这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。

  所以,国庆出行可以在车内备上一杯黑枸杞茶,60度水温泡饮。

  颜值高,这样泡

  搭配枣片

  黑枸杞和枣片一起泡茶喝,能滋肝补肾,补血益气,益精明目,增强体质的功效。

  搭配菊孩子睡着的时候抽搐

  将黑枸杞和菊花一起泡来喝,能起到比较好的养肝益肾、明目的功效,适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。

  国庆驾车出行

  更要懂得照顾自己和家人

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