您现在的位置: 首页 > 四季养生 >

经期能吃巧克力吗 经期可以吃巧克力吗 经期吃巧克力不会胖?

时间:2019-11-26  来源:立春躲春养生

经期是女生特殊的几天,在这几天吃东西要特别的注意,不是什么东西可以吃的。巧克力是一种高热量的零食,也是女生最喜欢吃的食品,很多女生在经期会大量的吃巧克力,那经期可以吃巧克力吗?癲痫患者遗传吗>

【经期可以吃巧克力吗】

根据专家的意见来说经期是可以吃巧克力的,吃了对身体健康是没有影响的,而且对缓解经痛是有一定的帮助的。

高热量的甜食可以增加血液循环,能够减缓平滑肌的收缩和血管的痉挛,正因为可以缓解因为经颠娴发作有哪些的症状期带来的疼痛。巧克力中含有大量的单糖,人体可以迅速的吸收。而且巧克力含有的咖啡因子可以缓解头疼。

我们知道吃巧克力可以使人的心情变好,可以缓解因为经期带来的情绪不佳,焦虑郁闷的情况。

【经期可以吃巧克力的热量一样】

武汉治疗癫痫病

虽然吃巧克力对经期是有好处的,但是绝对不宜多吃,尤其是要保持身材的女性。很多女生都错以为经期期间吃高热量的食品不会发胖,其实这种想法是错误的。

事实上是女生在经期期间食欲会减低,体重本来就会比较容易下降。而你所吃的那些高热量的食物本不会武汉哪的癫痫病医院好因为经期的原因减少吸收。也就是说如果你经期期间的食欲很好,还大吃特吃的话,不仅不会瘦还会胖。经期期间吃巧克力所囤积的热量是一样的。

所以说经期期间虽然可以吃巧克力,但是不能多吃,不然会发胖。经期适量的控制饮食还会减少体重。

上一篇: 心有阳光

下一篇: 一战结束后 徐世昌大总统太和殿大阅兵