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怀孕初期应该注意哪些?怀孕初期应该注意什么?

时间:2019-11-12  来源:立春躲春养生

导读刚刚怀孕的母亲对怀孕期间应该注意哪些不太清楚我来总结一下如果您觉得好的话别忘记点个赞哦。...

1、怀孕早期不必要进行大补,要多补充维生素。在饮食上,一般不提倡大补营养,每天可加食1—2个鸡蛋。因为鸡蛋被称为“理想的营养库”,含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素;多注意补充微量元素。如锌、癜痫病人结婚后会好吗镁、碘、铜等。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。

2、出行到时候避免碰上拥挤的交通,注意空气流通。在大城市的上下班高峰时段,地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实,拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。

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3、小心辐射。日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前等一系列可能造成辐射。

4、一定要休息好在怀孕初期,孕妈容易感到疲累,因此需要适当休息。在这三个月里,孕妈咪要避免过于劳累,避免剧烈运动,避免情绪激动,让自北京癫痫病好医院己尽量保持良好的精神状态。

5、定期去医院检查。确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

6、日常生活中要注意3个方面。

第一走路小心点,怀孕最初的3儿童癫痫吃药要注意什么个月,最容易引起流产,准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心,避免摔倒。

第二不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。

第三勤刷牙,由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。

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