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白领久坐伤脾胃 如何健脾养胃

时间:2019-10-23  来源:立春躲春养生

导读:   现在的白领似乎是越来越“懒”了,清晨踏进办公室,在椅子上一坐就是一天,傍晚带着倦意回家,窝在沙发里看电视又成了主要节目。殊不知,《黄帝内经》说过“久坐伤肉”,这种“能……

  现在的白领似乎是越来越“懒”了,清晨踏进办公室北京癫痫病专科医院排名,在椅子上一坐就是一天,傍晚带着倦意回家,窝在沙发里看电视又成了主要节目。殊不知,《黄帝内经》说过“久坐伤肉”,这种“能坐着就不站着,能躺着就不坐着”的懒习惯会使周身气血运行缓慢,肌肉松弛无力,从而引发一系列身体疾病,这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领OL如何调理脾胃?教你8个小方法,简单动一动武汉治疗癫痫好的专科医院,就能健脾养胃。一起看看吧。

  女人久坐最伤脾胃!

  久坐伤肉中的“肉”指的就是肌肉,而脾主管肌肉,所以久坐使气机郁滞,主要影响脾的患上癫痫病怎样做才能治疗好功能。伤肉劳脾给人们带来的不仅是腰酸背痛,还埋下了许多疾病隐患。

  久坐不动的4大危害:

  ①、坐的时间一长,正确的坐姿难以维持,难免东倒西歪,久之就引发颈椎或腰椎退行性改变。

  ②、久坐时身体对心脏工作量的需求减少,心脏供治疗癫痫病的方法怎么选择血能力减退,从而引发高血压、高血脂、冠状动脉栓塞等心脑血管疾病。

  ③、一坐一站是静脉回流的动力所在,久坐容易使直肠静脉扩张、血液淤滞,从而引发痔疮。

  ④、在地心引力作用下,久不活动的腿脚会大量充血,出现肿痛及静脉曲张。

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