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老人耳鸣需要如何调理呢_老人保健_保健

时间:2019-10-07  来源:立春躲春养生

  耳鸣几乎是每个都存在的问题,在很大程度上限制了老年人与别人的交流,那么老年人耳鸣如何调理呢?下面为您介绍老年人耳鸣如何调理,看看吧。

  老人耳鸣如何调理

  1、用手把耳朵盖上,掌根揉耳背,尤其是隔着耳背揉耳朵眼,好像已经揉到耳朵眼里去。当您揉两三分钟以后,耳朵眼里一发痒,就证明耳朵里面的气血过来了,长期这样揉,耳鸣、耳聋的问题就解决了。但之道网提醒,揉的时候一定要闭眼。

  2、有的老年人很喜欢饮酒。酒精常常可使耳鸣加重。吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。

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  3、老年人应注意休息。如果长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。

  4、城市居民中,老年性耳聋发生的年龄较早,这与城市中的噪声多而强烈有关,老年人应该选择在僻静的地方养老。

  5、吸烟者可因烟中尼古丁的吸收而刺激系统,引起血管痉挛,使内耳供血不足,导致内耳听毛细胞的萎缩和退化,所以老年人要戒掉吸烟的毛病。

  6、、高血糖、高血黏度、血管硬化等几乎都会影响内耳的血液供应,进而引起听力下降。内耳的血管管径极细,没有侧支循环。伴有听力减退的人,耳聋往往早于冠心病症状之前出现。所以这些要及早防治。

  7、将两手掌同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,多哪家医院可以治好癫痫病做几次,这样可以促进耳部的血液循环,对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。

  8、洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺,这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢,调节人体脏腑功能,缓解耳鸣。

  9、每天早晨起来时,将嘴最大限度地张开,向外呼出一口气,然后用力吸一口气再闭合起来,张张合合,连续多次。这样不仅能使脸部的肌肉有节奏地运动,还可以保持耳咽鼓管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于防治耳鸣有很好的效果。

  10、定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使空气进入耳道,直到感觉轰轰有声为止,这样可以增加耳部各个血管的压力,使更多的血液在此集中,对缓解耳鸣有好处。

 昆明看癫痫病去哪家医院好 耳鸣疾病的五大危害

  1、耳部疾病

  当耳内异物、炎症肿胀发生阻塞、耳膜充血、内响、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等 症,均可发生传导性耳鸣。这种耳鸣的特征是单侧性,即耳鸣发生于病变的一侧,且音 调较低,有节律性,如“隆隆声”,“轰轰声”。

  2、颈部疾患

  颈部肿痛或患有其它颈部疾病,压迫了颈动脉时,可引起受压的一侧耳鸣。这种耳鸣的 特点是持续性,低音调,耳鸣的程度可随体位的变化而变化。

  3、症状

  常用的抗生素如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等,对听神经及前庭神经均有毒害作用河南治癫痫病那个医院最好。 其中早期可出现耳鸣,这种耳鸣往往是高音调,呈双侧性。若不及时停药,可迅速发展 成耳聋,且难以逆转。

  4、噪声损伤

  短暂的强噪声或长期反复的噪声(如职业噪声,摇滚乐和迪斯科音乐。强音量立体声耳 机等)均可导致听力下降并伴耳鸣和眩晕,严重者还可出现幻听及神经衰弱。

  5、神经衰弱

  耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时,也可出现耳鸣 。有神经衰弱的人常出现耳鸣,这种耳鸣音调高低不定,多为双侧性,并伴有头痛、头 昏、失眠、多等症状。

(责任编辑:彭志兴)

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