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姜葱炒螃蟹――补充微量元素_姜葱炒螃蟹――补充微量元素的做法|怎么做好吃

时间:2019-10-05  来源:立春躲春养生

螃蟹的肉质是非常的鲜美的,营养也是比较的丰富的,所以我们大家也是非常的喜爱它的,而且我们经常食用一些对我们的身体来说也是非常的有好处的,但是很多人对螃蟹的做法却不是很了解,下面我们就为大家介绍一种家常螃蟹做法,姜葱炒螃蟹的做法。

姜葱炒螃蟹

主料:螃蟹1只。

辅料:油适量,盐适量,料酒适量怎么治疗癫痫效果更好,淀粉适量,姜片适量,蒜瓣适量,葱白适量,葱段适量,辣椒适量。

步骤

1.所的材料准备好。

2.用刷子将螃蟹进行刷洗干净,然后将它的蟹壳去掉,将它的腮也去除掉,接着用刀将它斩成块状,记住蟹壳可以不斩。

3.碗里放入淀粉,把斩成块的螃蟹放入碗里沾上淀粉。

4.抖去多余的淀粉,放一旁备用。

5.衡阳哪些医院可以治疗癫痫热锅,将适量的油倒进锅中,然后将油烧到七成热的时候,再开苏的将螃蟹倒进去,进行炸制定型。

6.把炸好螃蟹捞出沥油。

7.锅里放入姜蒜、葱白、辣椒爆香。

8.然后下炸好的螃蟹炒一会儿。

9.接着放入适量盐和料酒炒均。

10.最后放入少量水和葱段煮至收汁,出锅里撒入葱花即可。

山东哪家癫痫病医院最好ong>姜葱炒螃蟹营养价值

这道菜含有大量的营养元素,像维生素D和蛋白质,还有含有大量的微量元素和矿物质,其中有些我们也是非常的熟悉的,像钙和磷以及钾等元素以及钠和镁以及硒等微量元素,我们多食用对我们的身体的调节和滋补作用是非常的明显的。

上面就是为大家介绍的关于姜葱炒螃蟹的操作步骤,我们喜欢或者是想要尝试这道姜葱炒螃蟹的朋友,也是可以在平合肥癫痫病治疗哪家效果好时的生活中很好的进行一些尝试,按照上面的方法,相信你一定是会喜欢上姜葱炒螃蟹这道菜肴的。

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