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九道让女人尖叫的美颜塑身食谱_女性保健

时间:2019-09-11  来源:立春躲春养生

  茶韵芦荟爽

  原料:食用芦荟150克、绿茶5克、菠菜30克、柠檬叶30克。

  调料:冰糖、西瓜丁。

咸阳癫痫病医院哪家最好style="text-align: left">  做法:

  1.芦荟去皮切片,装进杯中。

  2.绿茶用90℃水冲泡出茶汤。菠菜洗净入锅焯水,与薄荷叶、绿茶茶汤、冰糖一起倒入榨汁机榨成汁,盛杯点缀西瓜丁即可。

  点评洛阳正规的的癫痫病医院有哪些:似乎茶与减肥有不解之缘,女人都知道绿茶是减肥高手,加之美容的芦荟和含铁丰富的菠菜(一定先焯水去草酸,否则影响对钙的吸收),减肥又美容不二话。

  蒜蓉粉丝蒸丝瓜

  原料:丝瓜250克、粉丝200克。

合肥治癫痫权威医院 left">  调料:蒜蓉30克、葱花20克、红椒、蒸鱼豉油。

  做法:

  1.粉丝用温发好,切成8厘米的段,平铺在盘底。

  2.丝瓜去皮切成长8厘米、宽3厘米的长条块,铺在粉丝上。

昆明治愈癫痫病的最好方法"text-align: left">  3.蒜蓉入锅炸成金黄,铺在丝瓜上。

  4.盘入蒸锅蒸约10分钟,出锅均匀洒上蒸鱼豉油,最后撒红椒丁和葱花。

  点评:粉丝,低热量碳水化合物;丝瓜,富含微生素C和微生素E的美容圣品;大蒜和红指椒都是减肥佳品。几项综合,你去想吧。

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