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人体养生 十大最佳护理时间_生活指导

时间:2019-09-11  来源:立春躲春养生

  人体的十大最佳时间(洗澡、、吃水果、美容……都有最佳时间)附:人体24小时使用手册人丽江市癫痫专业医院地址体像一部机器,做什么事情都有个工序。感叹啊!

  1.刷牙的最佳时间

  饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,西安癫痫病医院联系方式的细菌开始分解残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

  2.饮茶的最佳时间

  饮茶的最佳时间是银川癫痫病专业医院用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发。

  3.喝牛癫痫病手术治疗方法奶的最佳时间

  因牛奶含有丰富的钙,中睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。

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