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红枣功效多 但这4类人不宜吃_养生误区

时间:2019-09-11  来源:立春躲春养生

  4类人不宜吃红枣

  一、痰湿偏盛者

  这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等。大枣的滋腻之性容易助 湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利治疗癫痫病哪家医院专业湿的。

  二、爱上火的人

  这类人体质偏热,经常出现、、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。

  三、初期患者

  感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

昆明哪里治癫痫病>  四、患者

  大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

  常吃红枣有这些好处

  大枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、�风,对过敏性紫癜、、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高,以及输血反应等均有理想效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷石家庄哪家医院看癫痫好,有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质,能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物,有镇静降血压的作用。

  美容作用

  红枣会令面色红润,因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。

  美白祛斑

  红枣中含有丰富的维生素济南儿童羊羔疯专科医院C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

  延缓衰老

  红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用,能增强体质、延缓衰老;若是上班族食用,能增强食欲、缓解紧张情绪;如果晚上泡一杯红枣茶,可有效治疗失眠。

(责任编辑:吴紫蝶)

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