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提神利器 缓解秋乏的自制秋季养生茶_秋季保健

时间:2019-09-11  来源:立春躲春养生

  正所谓“春困秋乏夏打盹”,秋天,人容易疲乏,整天精神不足。那该如何处理这种情况呢?这时,不妨喝一下养生茶,不仅能够消除疲劳,而且还能解毒防病,有些养生茶甚至还可以防,降血脂。下面,小编将推荐一些饮。

  缓解秋乏的秋季自制养生茶饮

治疗癫痫的专科医院ong>  枸杞茶

  枸杞能够补肾益精,并且养肝明目,还可以润肺燥。所以,秋天喝枸杞茶养生,最适合不过了。而且,枸杞茶还能缓解长期使用电脑引起的疲劳等问题。

  菊花茶

  菊花能够滋补肝肾,还能起到明目的。秋季恰好是菊花收成的季节,喝上一杯养生菊花茶,清肺去火,减轻头痛眼痛等现象。南京三甲医院癫痫病

  茉莉花茶

  当感到精神不济时可喝杯茉莉花茶,可以振奋精神、提神醒脑,从而缓解秋乏。

  玫瑰薄荷茶

  玫瑰具有活血化瘀,舒缓情绪的作用。薄荷能够消除疲劳,所以秋季也适合喝玫瑰薄荷茶这种。

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  柠檬蜂蜜茶

  柠檬蜂蜜茶味道酸酸甜甜的,很适合秋乏的人群饮用,具有消除疲劳、提神醒脑的作用,还能缓解口干舌燥以及消除头昏及怠倦感。

  姜苏茶

  秋天,天气转凉,容易惹上风寒,出现头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等现象。而姜苏茶能够有效缓解这些。广州市红十字会医院癫痫科好不好

  银耳茶

  银耳茶能够滋阴降火,润肺止咳,适合用于阴虚。同时,对于秋燥引起的咳嗽、肺热都有很好的功效。

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(责任编辑:彭志兴)

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